800公里可以在高速停留多久

800公里高速行驶，按法定时速120公里计算，大约需要6小时40分钟。实际驾驶中，每2小时应休息15-20分钟，全程可安排3次休息，累计休息时间约1小时。若遇拥堵或服务区排队，实际耗时会更长。夜间行车需额外增加休息频次，确保安全。休息时间应包含用餐、短暂活动和车辆检查，全程总耗时约7-8小时。

长途驾驶疲劳风险随里程增加而上升，800公里路程建议分成2-3天完成。服务区平均间距50公里，可选择3-4个服务区停留，每次停留20-30分钟。车辆在高速连续行驶超过4小时，发动机和轮胎温度升高，需适当冷却。实际路况复杂多变，预留1-2小时缓冲时间更为稳妥，避免赶路带来的安全隐患。