时间:09-16人气:14作者:芳菲君瑤
菜花是植物的食用花蕾部分,属于花球结构。这种花球由大量未开放的花序紧密聚集而成,呈白色或绿色。菜花在生长过程中,顶端生长点停止分化,周围的花序不断增生,形成密集的花蕾集合。超市里的菜花重量一般在500克到1千克之间,烹饪前需要切成小块。菜花富含维生素C和膳食纤维,是健康饮食的重要组成。
菜花在植物学上属于变态茎,是茎的顶端膨大部分。这种膨大的茎部储存了丰富的营养物质,为植物生长提供能量。菜花的茎部组织较为致密,含有大量水分和矿物质。每100克菜花含有约25卡路里热量,是低热量高营养的蔬菜代表。菜花可以生食、炒食或煮食,不同的烹饪方法会保留其不同的营养成分。
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