午时是什么时辰五行属什么

午时是上午11点到下午1点这段时间，五行属火。这个时辰太阳正当空，阳气最旺盛，温度最高，万物生长最为活跃。古代计时中，午时是一天中的正中间，代表着一天中的巅峰状态。许多文化中都将这个时辰视为神圣时刻，人们会在此时进行重要活动或休息。

午时在中医养生中有特殊意义，此时心经当令，心脏功能最为活跃。适当午休可以养心神，恢复精力。现代研究也显示，短时间午睡能提高下午的工作效率。午时吃饭也有讲究，宜清淡易消化，避免油腻食物，这样有助于身体吸收营养，保持下午的良好状态。