keep单车时速表什么意思

keep单车时速表显示你当前骑行速度，数值越高表示骑得越快。时速表能帮你控制运动强度，保持在合理区间内。15公里/小时属于轻松骑行，25公里/小时表示中等强度，30公里/小时以上属于高强度训练。不同速度对应不同卡路里消耗，时速20公里/小时时每小时约消耗400大卡。速度表还能帮你评估路线难度，上坡路段速度自然下降，平路路段速度较快。

时速表记录你的骑行表现数据，方便长期追踪进步。每次骑行后，系统会保存你的最高时速、平均时速等数据。连续记录几周后，你能清楚看到自己的耐力提升情况。很多骑手会设定个人速度目标，如首次尝试达到25公里/小时。时速表还能帮你判断是否需要调整齿轮或踏频，以优化骑行效率。天气条件也会影响速度表现，逆风天气时速会比平时低3-5公里。