什么水果可以代替

苹果、香蕉和橙子是很好的水果替代选择。苹果脆甜多汁，富含膳食纤维，适合直接食用或制作沙拉。香蕉质地绵软，提供丰富钾元素，可代替部分糖分烘焙食品。橙子维生素C含量高，榨汁饮用或加入沙拉都能增添风味。这些水果全年供应稳定，价格亲民，营养价值全面。

葡萄、草莓和猕猴桃提供不同的替代体验。葡萄小巧方便，冷藏后口感更佳，适合当作零食。草莓鲜艳多汁，抗氧化物质丰富，能提升甜点视觉效果。猕猴桃酸甜可口，含有独特酶类，帮助消化肉类蛋白质。这些水果颜色各异，能为饮食增添多样性，满足不同口味需求。