几个月的宝宝可以带出门

3个月大的宝宝已经可以带出门了，每天安排15-20分钟的户外活动，能促进维生素D合成，帮助钙吸收。选择阳光温和的上午9-10点或下午4-5点，避开强光时段。婴儿车要放在阴凉处，戴上透气帽子和轻薄遮阳巾，确保宝宝体温舒适。公园或小区绿荫道是理想场所，远离人多嘈杂区域。

出门时间可随宝宝适应能力逐渐延长，从最初的10分钟增加到30分钟。推车选择避震性能好的款式，路面不平整时能减少颠簸。带上备用尿布、湿巾和小水壶，以备不时之需。观察宝宝反应，出现烦躁或出汗迹象立即返回室内。空气流通好的地方能降低呼吸道感染风险，有益宝宝免疫系统发育。