东航经济舱正餐一般是什么

东航经济舱正餐包含主菜、配菜和小食。主菜有红烧牛肉饭、宫保鸡丁饭或海鲜意面等，搭配时令蔬菜如西兰花或胡萝卜。小食有面包、水果拼盘或酸奶，饮料提供茶、咖啡、果汁或可乐。餐食根据航线时长调整，国内航班提供简餐，国际航班提供更丰富的选择。

东航经济舱餐食注重营养均衡。主菜提供蛋白质和碳水化合物，蔬菜补充维生素，水果增加膳食纤维。餐盒设计方便食用，餐具为环保材质。特殊需求可提前预订素食、低糖或 gluten-free 餐食。飞行中途会提供点心或零食，确保乘客旅途舒适。