红果子是什么水果

红果子是山楂的别称，属于蔷薇科植物，果实呈红色或深红色，直径约1-2厘米。山楂果实酸甜可口，富含维生素C、胡萝卜素和多种矿物质。新鲜山楂可直接食用，也可制作成果脯、果酱或泡水饮用。山楂在中国传统医学中被认为有消食化积、活血化瘀的功效，常见于冰糖葫芦、山楂糕等传统食品中。

红果子也是枸杞的俗称，茄科植物，果实呈椭圆形，鲜红色，长约0.5-1厘米。枸杞含有丰富的枸杞多糖、甜菜碱和类胡萝卜素，具有滋补肝肾、明目的作用。干燥枸杞可直接泡水、煮粥或煲汤，也可作为配料加入各种菜肴中。现代研究显示，枸杞含有多种抗氧化物质，有助于增强免疫力和延缓衰老。