球杆多少g算重

球杆重量在90-120克之间属于标准范围，职业选手偏好90-100克的轻量化设计，便于快速挥杆；业余玩家多选择110-120克的重量，提供更好的稳定性。重量超过120克的球杆被称为重杆，适合力量训练；低于90克的为超轻杆，适合技巧练习。不同材质影响重量，碳纤维杆比木质杆轻20-30克，金属杆则重15-25克。

球杆重量直接影响击球效果，120克以上的重杆能产生更强的冲击力，适合远距离击球；90克以下的轻杆灵活性高，适合精细控制。球杆平衡点也起关键作用，头重杆在90-110克之间适合进攻型打法，杆重杆在100-120克之间适合防守型打法。专业选手会根据比赛场地调整球杆重量，硬地场多用100-110克，草地场则用90-100克。