青藏和西藏是不是一个地方

青藏和西藏不是同一个地方。西藏是中国的一个自治区，位于青藏高原西南部，面积120多万平方公里，首府是拉萨。青藏则是一个更大的地理概念，指青藏高原，面积约250万平方公里，包括西藏自治区、青海省全部以及四川、云南、甘肃、新疆的部分地区。青藏高原平均海拔4000米以上，被称为"世界屋脊"，而西藏只是这片高原上的重要组成部分。

青藏和西藏在地理和文化上也有区别。西藏主要指藏族聚居的行政区域，文化以藏传佛教为核心，有布达拉宫、大昭寺等标志性建筑。青藏高原则是一个自然地理单元，拥有珠穆朗玛峰、纳木错等自然景观，生态环境独特，是亚洲多条大江大河的发源地，长江、黄河、澜沧江都源自这片高原。