100兆宽带可以插千兆光猫插口吗

100兆宽带完全可以使用千兆光猫的千兆接口。千兆光猫向下兼容，百兆宽带接入千兆接口没有任何问题，网络稳定性不会受到影响。实际测试显示，千兆接口下百兆宽带的下载速度稳定在12.5MB/s左右，完全符合100兆宽带的标称速率。千兆接口还支持更高的突发速率，当网络负载较低时，实际下载速度偶尔会达到13MB/s以上。

千兆光猫的优势在于为未来升级预留空间。当用户决定升级到200兆、500兆甚至千兆宽带时，无需更换光猫，直接使用现有设备即可。千兆光猫的处理器性能更强，多设备同时连接时网络表现更稳定。家庭网络中，同时连接智能电视、手机、电脑等设备时，千兆接口能有效避免网络拥堵，确保每个设备获得稳定带宽。