杭州冬天盖多少斤的被子适合

杭州冬天盖8-10斤的被子最为适宜。这个重量的被子能提供足够的保暖性，同时不会给人带来压迫感。优质羽绒被是理想选择，其保暖性能优异且重量轻。棉被也是不错的选择，吸湿性好，适合湿度较高的南方地区。蚕丝被则兼具轻盈与保暖，适合怕冷又不喜欢厚重被褥的人。这些被子都能在0-5℃的气温下提供舒适的睡眠环境。

被子的厚度和材质同样重要。杭州冬季湿度大，选择透气性好的被芯能防止闷热感。羊毛被天然吸湿排汗，适合怕冷体质。七孔九孔纤维被价格亲民，保暖效果接近羽绒被。被套选择纯棉材质，亲肤透气。室内温度保持在16-18℃时，10斤重的被子最为理想。每天开窗通风30分钟，保持室内空气新鲜，能提升睡眠质量。