显示器亮度跟对比度多少合适

显示器亮度应设置在环境光反射的3-5倍左右，办公室环境建议150-200尼特，夜间使用可降至80-120尼特。过高亮度导致眼睛疲劳，过低则增加视觉负担。专业校色显示器亮度建议120-160尼特，普通用户可根据房间光线调整，避免阳光直射屏幕或完全黑暗环境使用。对比度方面，1000:1是标准液晶面板的基准，IPS面板可达1000-1500:1，VA面板可达3000-5000:1。游戏玩家可调高对比度增强画面层次感，但文字处理时过高对比度会造成阅读困难。专业设计工作建议保持标准对比度，避免色彩失真。