一分钟跳绳多少个中考及格

中考一分钟跳绳及格标准是男生120个，女生110个。这个标准在全国大多数省份适用，如北京、上海、广东等地。实际测试中，学生需要保持节奏稳定，不能中断。跳绳测试占体育中考总分的10-15分，直接影响最终成绩。每天练习3组，每组1分钟，中间休息1分钟，能有效提升成绩。

一分钟跳绳及格线反映的是学生的基本体能水平。标准设定考虑了青少年的身体发育特点，确保测试公平性。考试使用专业计数跳绳，能准确记录成绩。训练时应注意手腕发力，而非整个手臂摆动。穿着轻便运动鞋能减少能量损耗。考前1个月开始系统训练，每周5次，每次20分钟，多数学生能达到及格标准。