元宵属于什么类食物

元宵是中国传统节令食品，属于糯米制品类。制作时将糯米粉加水揉成面团，包裹各种甜馅料如豆沙、芝麻、枣泥等，再通过滚水煮熟。元宵外形圆润洁白，口感软糯香甜，是中国农历正月十五元宵节必备美食。北方地区习惯在节日期间全家共享热腾腾的元宵，象征着团圆美满。

元宵还归类为甜点和传统糕点类食品。超市里常有现成包装的速冻元宵，口味多达十几种，包括水果、巧克力等创新品种。元宵的热量较高，每100克约含300千卡能量，适合作为节日零食。许多家庭会自制元宵，加入桂花、枸杞等食材增加风味，既保留传统又增添健康元素。