手机免打扰是什么意思呀

手机免打扰功能是一种让手机暂时不接收通知和来电的设置。开启后，手机会静音所有通知，包括短信、社交媒体更新和电话铃声。这个功能在会议、学习或休息时特别有用，能让你专注于当前活动而不被频繁打扰。许多手机品牌如苹果、华为和小米都提供此功能，用户可以在设置菜单中找到并自定义免打扰的时间长度。

免打扰模式还能设置例外联系人，确保重要的人能联系到你。医院、图书馆和电影院等场所经常建议游客开启此功能，以维护安静环境。现代智能手机还支持智能免打扰，能根据日程自动激活该功能。研究表明，减少手机干扰能提高工作效率达30%，同时降低焦虑感。这个简单设置能显著改善你的数字生活体验。