开空调室内温度和室外温度相差多少

空调室内外温差控制在5-8摄氏度最为适宜。温差过大会导致人体不适，增加感冒风险。室外35度时，室内27-28度能保持舒适感。空调温度设定低于26度每调低1度，耗电量增加约10%。南方城市夏季高温常达38度，室内28度可避免频繁开关空调，延长设备寿命。北方地区温差变化大，冬季室内外温差15度时，空调制热效率最佳。

空调温差调节应考虑建筑保温性能。双层玻璃窗的房屋可维持室内外7度温差，而老旧建筑温差超过5度就明显感觉冷热交替。商场等公共场所因人员密集，空调温差设定在4-6度，既节能又能维持舒适环境。办公室电脑设备散发热量，空调温差比住宅小2-3度更合适。夜间睡眠时，空调温差调至3-4度有助于深度睡眠。