助跑跳一般比垂直弹跳高多少

助跑跳比垂直弹跳平均高出30到50厘米。篮球运动员完成助跑扣篮时，弹跳高度可达80厘米以上，而垂直弹跳通常只有50厘米左右。田径比赛中，跳远运动员的助跑跳远距离能超过7米，这得益于助跑带来的动能转换。足球比赛中，门将扑救远射时的助鱼跃扑救，比原地垂直起跳覆盖的面积大出40%左右。

助跑跳利用水平速度转化为垂直高度，物理原理是动能与势能的转换。实验室数据显示，普通人的助跑弹跳比垂直弹跳高25厘米，专业运动员差距可达60厘米。体操运动员完成空中转体动作时，助跑起跳的高度比原地跳高出约35厘米，这让动作难度和完成度大幅提升。