男子健美比赛分哪些项目

男子健美比赛主要分为古典健美、传统健美、健体和男子健美四个项目。古典健美要求运动员身高不超过178厘米，肌肉线条清晰但不过分夸张；传统健美对身高无限制，强调肌肉质量和比例；健体项目注重身材匀称和肌肉线条，展示时穿沙滩裤；男子健美则追求最大程度的肌肉发展和低体脂率，运动员需展示背、胸、腿等各个部位。

比赛评分标准包括肌肉发展、对称性、体脂水平、舞台表现力和造型能力。运动员需完成七个 mandatory poses：前展双肱二头肌、侧展胸肌、前展腹部和腿部、背展双肱二头肌、侧展背肌、背展双肱肱肌和自由造型。每个项目对运动员体型要求不同，古典健美更接近古希腊理想身材，而男子健美则追求极限肌肉发展。