03自动步枪瞄准的训练方法

自动步枪瞄准训练需要建立稳定的基础姿势。双脚分开与肩同宽，身体微微前倾，枪托紧贴肩膀，脸颊贴紧枪托。使用三点瞄准法，通过准星、缺口和目标对齐。训练时保持呼吸平稳，每次呼气后扣动扳机。每天进行15分钟的重复练习，肌肉记忆会逐渐形成。靶场训练中，从25米开始，逐步增加到100米距离，确保每次射击都能准确命中中心区域。

射击训练中必须注重后坐力控制。枪口上扬会影响后续射击精度，需要通过握枪姿势和肩膀力量来抵消。使用沙袋作为支撑物练习前10发连射，感受弹道规律。定期检查准星是否松动，光学瞄具是否归零。实弹射击前进行空枪练习，每天完成50次瞄准动作，培养肌肉记忆。射击间隙放松手臂，避免肌肉疲劳影响稳定性。