武功山反穿每天徒步多久

武功山反穿全程约35公里，徒步时间因人而异。大多数徒步者第一天从山脚出发，到达山间营地，用时6-8小时。第二天从营地出发，翻越多个山脊，到达终点，用时5-7小时。全程海拔爬升累计超过1200米，需要一定体力。多数人选择两天完成，每天徒步10-15公里。部分体力较好的徒步者会选择一天完成，全程耗时约10-12小时，但这对体能要求极高。

实际徒步时间受多种因素影响。天气晴好时，视野开阔，拍照停留时间减少，整体速度提升。携带装备重量也会影响速度，轻装徒步者比重装徒步者快1-2小时。山路难度方面，石阶路段比土路慢，平缓路段比陡峭路段快。经验丰富的徒步者熟悉路线，能减少迷路时间，比新手快2-3小时。多数人在休息点停留30-60分钟补充能量，这也影响总时长。