篮球28是什么意思

篮球28指的是篮球运动中常见的28号球衣。这个号码在职业联赛中很受欢迎，多位知名球员曾穿着它征战赛场。篮球28也代表一种比赛策略，即2-3联防，两名球员在前场防守，三名球员在后场形成屏障。这种防守体系能有效限制对方内线突破，迫使对手在外线投篮。

篮球28还是一种训练方法，指28天强化训练计划。球员每天进行特定训练，第1周基础体能，第2周技术提升，第3周战术演练，第4周实战模拟。篮球28还指NBA历史上著名的28支球队联盟时期，1949年BAA与NBL合并后形成，为现代NBA奠定基础。这个数字在篮球文化中有着特殊意义。