床单被罩几天洗一次正常吗

床单被罩建议每3到5天清洗一次。人体每晚会排出约200毫升汗液，这些汗液会被床单吸收。床单还会积累皮屑、油脂和灰尘，为尘螨提供理想环境。研究显示，未及时清洗的床单上每平方厘米可能有数百万细菌。定期清洗能有效去除这些污染物，预防皮肤问题和过敏反应。高温水洗(60°C以上)能杀死大部分尘螨和细菌。

卧室环境湿度影响清洗频率。潮湿地区床单容易发霉，需要每2天清洗一次。干燥地区可以延长至7天。家庭成员健康状况也是考虑因素，过敏体质或皮肤病患者应更频繁更换床单。新购买的床套第一次使用前应先清洗，去除生产过程中可能残留的化学物质。季节变化也会影响清洗周期，夏季因出汗多应比冬季更勤快更换。