抢到篮板后可以运球吗

抢到篮板后完全可以运球。篮球规则允许球员在控制篮板球后运球，这被称为"二次运球"的例外情况。球员可以跳起抢下篮板，落地后立即开始运球推进。NBA比赛中，球员经常抢下防守篮板后直接运球快攻，形成快速得分机会。这种做法在各级别比赛中都很常见，是篮球战术的重要组成部分。抢到篮板后运球可以迅速转换进攻节奏，打对手一个措手不及。

运球处理篮板球需要技巧和判断。球员应保持身体平衡，用非运球手护球，同时抬头观察场上情况。优秀球员能在抢篮板后立即找到传球路线或突破空档。篮球史上，许多球队依靠篮板后的快速运球反击得分。这种技术要求球员具备良好的球感和视野，能在短时间内做出最佳决策。掌握这项技能能显著提升球队的整体进攻效率。