每月的水果季节

每月水果季节变化带来丰富多样的选择。春季草莓、樱桃和芒果相继成熟，夏季西瓜、荔枝和龙眼大量上市，秋季葡萄、石榴和柿子开始采摘，冬季柑橘、苹果和梨占据市场。这些水果在各自季节达到最佳风味和营养价值，价格也相对实惠。超市和农贸市场会根据季节调整供应，确保消费者能品尝到最新鲜的水果。

水果季节变化也影响人们的饮食习惯和健康。春季的菠萝含有大量蛋白酶，有助于消化；夏季西瓜含水量高达90%，能有效解暑；秋季石榴富含抗氧化物质，增强免疫力；冬季橙子维生素C含量丰富，预防感冒。根据季节选择水果，不仅能获得最佳口感，还能满足身体在不同时期的需求。