秋天的紫外线强度

秋天的紫外线强度依然不可小觑。9月份的紫外线指数能达到6-7，相当于中等强度。高原地区和雪地反射会使紫外线增加2倍以上。城市中的玻璃能阻挡UVB，但UVA依然能穿透云层。晴朗秋日中午时分，紫外线强度与春季相当。海边、开阔地带的紫外线强度比市区高出30-40。秋季户外活动2小时以上仍需涂抹防晒霜，SPF30+产品能有效防护。

秋季紫外线对皮肤的伤害具有累积效应。研究表明，每年10%的皮肤老化由秋季紫外线引起。长时间暴露会导致皮肤干燥、细纹增加。秋季干燥空气与紫外线共同作用，加速皮肤水分流失。树叶变红时，紫外线散射增加，户外阴影处的防护效果降低。秋季紫外线强度虽低于夏季，但防护意识不能松懈，尤其是敏感肌肤人群。