时间:09-15人气:17作者:谁斩青丝劫
研究表明,巧克力中的黄烷醇成分能促进大脑血液循环,提升认知功能。一项涉及30名成年人的实验显示,食用黑巧克力的受试者在数学测试中反应速度提高19%,错误率下降27%。可可豆中的甲基黄嘌呤物质能增强注意力和专注度,使解题过程更加高效。学生考前适量摄入可可含量70%以上的巧克力,能在复杂计算中保持思维清晰。
巧克力中的镁元素对神经传导至关重要,每100克黑巧克力含约230毫克镁,有助于稳定情绪和减轻压力。教室里的实践表明,数学考试前吃巧克力的学生,连续心算题目的完成时间缩短15%。巧克力中的苯乙胺能促进多巴胺释放,创造愉悦的学习状态,使抽象数字处理变得更容易。
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