晚上的护肤步骤是什么

晚上护肤的第一步是彻底清洁面部。使用温和的洁面产品，如氨基酸洁面乳，能洗去一天积累的灰尘和彩妆。清洁后立即用化妆棉擦拭干净，避免水分停留。接着使用爽肤水，轻拍面部帮助吸收。每周可进行1-2次深层清洁面膜，去除毛孔中的污垢。清洁后涂抹精华液，选择含有玻尿酸或维生素C的产品，为肌肤补充营养。最后涂抹保湿面霜锁住水分，避免肌肤干燥。

夜间修复是护肤的关键时段。睡前使用眼霜可减少细纹和黑眼圈，轻轻点涂在眼周肌肤。涂抹晚霜时，从下巴向上打圈按摩，促进血液循环。夜间肌肤修复能力增强，可使用含有视黄醇或胜肽的修复产品，加速细胞更新。每周使用1次睡眠面膜，让肌肤整夜吸收营养。保持室内湿度在40-60度之间，避免空调环境带走肌肤水分。睡前2小时避免大量饮水，防止早晨面部浮肿。