一年24个节气有哪24个节气

中国二十四节气包括立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨、立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑、立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降、立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒。这些节气每15天左右变化一次，反映了一年四季气候的变化规律。农民根据节气安排农事活动，如清明前后种瓜点豆，芒种时节收割小麦。

二十四节气还指导着人们的生活作息。冬至这天白天最短，北方有吃饺子的习俗；夏至白天最长，人们会吃面条消暑。霜降时节要添衣保暖，处暑后天气转凉适合户外运动。这些节气既是时间坐标，也是文化传承，至今仍影响着中国人的饮食、养生和节日习俗。