暴汗服有用没

暴汗服确实能在短时间内增加出汗量，帮助身体排出更多水分。穿上暴汗服进行有氧运动，30分钟内出汗量比普通运动服多出约500毫升。这种大量出汗能让人在视觉上感觉"瘦了"，实际减掉的主要是水分，而非脂肪。暴汗服被拳击运动员和摔跤手广泛使用，帮助他们在称重前快速减轻体重。这种效果在运动后2-4小时内会恢复正常。

暴汗服的核心功能是提升体温，促进血液循环。研究表明，穿着暴汗服进行力量训练，肌肉温度平均提高2-3度，有助于增加关节灵活性。许多物理治疗师建议关节炎患者使用暴汗服进行热身，能减轻关节僵硬感。暴汗服的保温效果对寒冷环境中的户外运动特别有帮助，能降低肌肉拉伤风险。这种服装在冬季骑行和滑雪运动中很受欢迎。