多大可以出去遛娃

孩子满6个月大时，家长可以开始带出门散步。这个阶段婴儿颈部肌肉已经发育得足够支撑头部，能承受轻微晃动。公园、小区花园都是遛娃好去处，阳光照射还能促进维生素D合成。出门记得准备轻便婴儿车、遮阳帽和足够的水分。天气炎热或寒冷时，应减少户外活动时间，避免宝宝中暑或感冒。

1岁以上的幼儿活动能力增强，适合去更多样化的场所。动物园、儿童博物馆能激发好奇心，沙滩、草地则提供奔跑空间。这个年龄段的孩子每天需要至少3小时的户外活动时间，有助于骨骼发育和协调能力提升。家长应选择平坦安全的区域，远离交通要道。记得带上小零食和备用衣物，应对突发状况。