零下11度穿什么衣服

零下11度需要穿三层保暖衣物。内层选择吸湿排汗的速干内衣，中层穿抓绒衣或轻薄羽绒服保暖，外层选防风防水的冲锋衣。下身穿加绒保暖裤，外搭防风滑雪裤。配件方面，戴能护住耳朵的雷锋帽，加厚手套，围巾保护脖颈，穿加绒高帮靴防止脚部冻伤。袜子选择羊毛材质，可穿双袜子增加保暖效果。

低温环境下，人体热量流失快，保暖措施必须全面。面部可戴防风面罩或围巾遮挡，防止面部皮肤冻伤。手部可戴触屏手套方便操作手机，再套上厚手套保暖。鞋子要选择鞋底防滑的款式，防止结冰路面摔倒。室内外温差大，进入室内及时脱掉外套，避免出汗后着凉。随身携带暖宝宝贴，可贴在背部或腹部增加温暖感。