咏春叶问那个桩子叫什么

咏春拳中的木桩称为"木人桩"，是传统训练器材。木人桩高度约1.2米，直径20厘米，由坚硬红木制成。桩身设有三个手臂和一个腿部，模拟人体攻击点。练习者通过打桩提升手法、步法和发力技巧。木人桩训练包含108套动作，涵盖黐手、搏击和实战应用。叶问大师将木人桩训练系统化，使其成为咏春必修课程。木人桩练习能增强肌肉记忆，提高反应速度和精准度。

木人桩在咏春体系中地位特殊，被称为"沉默的师傅"。木人桩训练无需搭档，适合独自练习。桩身设计考虑人体力学，手臂角度精确到15度。木人桩训练分为初级、中级和高级三个阶段，每阶段需3-6个月掌握。木人桩练习能培养专注力和耐心，提升武术境界。叶问宗师强调："木人桩不会说话，但会告诉你一切。"木人桩已成为咏春文化象征，代表传统武术精神。