元宵赏灯习俗什么时候开始的

元宵赏灯习俗起源于汉朝，汉明帝时期下令在正月十五夜点灯敬佛，宫廷与民间开始效仿。南北朝时期，这一习俗更加普及，梁简文帝曾写下《列灯赋》描绘盛况。唐代赏灯活动达到鼎盛，长安城内家家户户张灯结彩，宋朝时赏灯时间延长至5天，明代则延长至10天，灯式也更加丰富多彩，出现了走马灯、剪纸灯等多种类型。

元宵赏灯习俗与古代农耕社会密切相关，正月十五作为新年后第一个月圆之夜，人们通过赏灯祈求新的一年光明与丰收。民间还流传着"赏灯避邪"的说法，认为光明可以驱散黑暗与邪祟。宋代《东京梦华录》详细记载了汴京元宵灯会的盛况，明清时期，赏灯活动融入更多民间艺术元素，如舞龙舞狮、猜灯谜等，形成了独特的文化现象，延续至今已有2000多年历史。