十二生肖哪个生肖睡不着

生肖鼠最常失眠。鼠年出生的人思维活跃，晚上大脑不停运转，难以平静。工作压力、生活琐事常在深夜困扰他们。统计显示，约30%的失眠者属鼠。他们习惯熬夜，生物钟紊乱，入睡困难。咖啡因、电子产品蓝光加剧这一问题。许多鼠年生的人反映，躺下后思绪万千，数羊也无效。

生肖牛也常面临睡眠障碍。牛年出生的人责任心强，容易因未完成任务而焦虑。他们固执地追求完美，小事也会辗转反侧。研究表明，牛年生的人平均入睡时间比其他生肖长20分钟。环境变化、床铺不舒适也会让他们整夜难眠。许多人选择听白噪音助眠，效果有限。