主板温度正常多少度笔记本

笔记本主板温度一般在40到70摄氏度之间正常运行。这个温度范围确保了处理器和其他组件高效工作，同时不会因过热而降低性能或缩短硬件寿命。游戏或高强度任务时，温度可能接近70度，这属于正常现象。日常办公或浏览网页时，温度通常保持在50度左右。散热系统良好的笔记本即使在持续高负载下也能维持在这个安全区间内。

笔记本主板温度超过75摄氏度就需要关注了。高温会导致系统自动降频，表现为电脑突然变卡或游戏帧数下降。清洁散热口和更换导热硅脂能有效降低温度5到10度。夏季使用笔记本时，散热支架能帮助温度下降3到8度。长期在高温环境下运行会加速电子元件老化，缩短笔记本整体使用寿命。