气温多少度最不冷不热

人体感觉最舒适的气温范围在20到25度之间。这个温度区间内，人体不需要额外增减衣物，也不会感到出汗或寒冷。室内空调设置在这个范围，人们可以轻松工作学习，睡眠质量也更高。户外活动在这个温度下最为适宜，散步、运动都不会因为温度原因感到不适。这个温度范围被称为"黄金温度区间"，是大多数建筑环境控制的标准参考值。

从能源消耗角度看，22度是最节能的舒适温度。空调制热时每升高一度，能耗增加约5-8度；制冷时每降低一度，能耗增加约6-10度。22度平衡了舒适度和能源效率，成为许多公共建筑的标准温度。医院、办公室、商场等场所普遍采用这一温度，既能满足大多数人的舒适需求，又能控制运营成本。这个温度点被广泛认为是舒适与经济的最佳平衡点。