正常速度爬泰山需要多长时间

爬完泰山全程大约需要5到6小时。这条经典路线全长约7.5公里，台阶超过6000级。大多数游客从红门开始，经中天门、南天门到玉皇顶。全程体力消耗较大，中途需要休息3到4次，每次15到20分钟。山顶的风景值得每一步攀登，特别是云海和日出景观。

实际登山时间因人而异，健康成年人一般4小时能登顶，8小时可往返。登山旺季时，人流密集会减缓速度，增加1到2小时。携带轻便装备、充足水分和简单食物能提高效率。登山杖是实用工具，能减轻膝盖压力。避开节假日和清晨高峰期，体验会更舒适。