时间:09-17人气:14作者:风雨把刀战
九阳破壁机做豆浆需要提前泡黄豆。干黄豆直接打豆浆很难打出细腻口感,泡发后的黄豆吸水量增加约2.5倍,细胞结构变软,破壁机更容易打碎释放营养。泡黄豆时间控制在8-12小时最佳,夏季可缩短至6小时防止变质。泡好的黄豆体积膨胀,打浆时加水量约为黄豆体积的4-5倍,做出的豆浆浓稠顺滑。不泡黄豆的豆浆口感粗糙,豆腥味重,营养吸收率低30%左右。
九阳破壁机做豆浆使用泡黄豆能提升机器效率。泡发后的黄豆硬度降低,破壁机刀片旋转时阻力减小,电机负载减轻,噪音降低约5分贝,使用寿命延长。干黄豆直接打浆需要2-3分钟,泡好的黄豆只需1分钟就能达到细腻效果,节省一半时间。泡黄豆的水倒掉可减少植酸摄入,豆浆更易消化。九阳官方食谱显示,泡黄豆做出的豆浆蛋白质溶出率提高40%,口感更香浓。
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