通辽到拉萨有直达火车吗

通辽到拉萨目前没有直达火车。旅客需要在中途城市换乘，常见路线是先乘火车到西安、兰州或西宁，再转乘青藏铁路列车前往拉萨。全程耗时约40-48小时，具体时间取决于中转安排。青藏铁路列车经过格尔木时会为乘客提供氧气供应，缓解高原反应。车票需提前预订，尤其是旅游旺季。

另一种选择是先乘火车到成都，再转乘成都至拉萨的列车。这条路线风景优美，列车会经过都江堰、雅安等地。全程需要2-3天，建议准备足够食物和水。高原地区温差大，即使夏季也需携带保暖衣物。火车上有餐车提供餐饮服务，价格适中。