考前还要看书吗

考前看书绝对有必要。复习能巩固知识点，让大脑形成清晰的知识网络。研究表明，考前24小时内复习能提高记忆保留率30%以上。快速浏览教材重点章节，回顾课堂笔记和错题集，能有效激活大脑中的神经连接。大脑会将短期记忆转化为更稳固的长期记忆，帮助考试时快速提取信息。每天安排2-3小时集中复习，比临时抱佛脚效果好得多。

考前适度阅读能缓解焦虑。熟悉的内容给人安全感，降低紧张情绪。翻阅笔记和重点摘要，能建立信心，让思维更加清晰。大脑在熟悉环境中表现更好，考前阅读就是创造这种熟悉感。保持适度阅读，每小时休息10分钟，能让大脑保持最佳状态。考试前一晚，花30分钟浏览关键概念，能显著提高第二天的表现。