大学体育选修课女生考什么

大学体育选修课女生考试内容多样，包括800米跑、仰卧起坐、立定跳远和坐位体前屈等项目。800米跑测试耐力，要求在规定时间内完成；仰卧起坐考察核心力量，一分钟内完成数量计入成绩；立定跳远测量爆发力，三次取最好成绩；坐位体前屈评估柔韧性，达到标准长度即可。这些项目全面考察身体素质，每项都有明确评分标准。

体育课还包含技能考核，如羽毛球、乒乓球或瑜伽等专项技术。羽毛球测试发球、击球连贯性；乒乓球考察正反手对打能力；瑜伽评估体式完成度和呼吸配合。平时出勤率和课堂表现也占一定比例，积极参与小组活动和比赛能提升综合评分。考试内容根据所选课程调整，重在培养运动习惯和健康意识。