微波炉加热饭菜能套塑料袋吗

微波炉加热饭菜绝对不能套塑料袋。塑料袋在高温下会释放有害化学物质，如塑化剂和双酚A，这些物质会渗入食物中，危害健康。微波炉加热时温度可达100度以上，普通塑料袋会熔化变形，导致食物污染。市面上标有"微波炉适用"的保鲜袋也不适合直接套在食物上加热，因为安全温度范围有限。数据显示，不当使用塑料袋加热会使食物中的有害物质增加数倍。

正确做法是将食物转移到微波炉专用容器中加热。玻璃陶瓷容器是最佳选择，它们耐高温且不会释放有害物质。专用微波炉塑料容器底部会有明确的微波炉安全标识，这些容器经过特殊设计，能承受微波加热的温度波动。加热前，食物应覆盖微波炉专用保鲜膜，并留出气孔，这样既能保持食物水分，又能安全加热。记住，安全容器比塑料袋重要得多。