室内温度穿多少衣服合适冬天

冬天室内温度建议穿一件薄毛衣加一件厚外套，室内温度一般保持在20度左右，这样的组合既能保暖又不会太热。脚上穿一双厚袜子配室内拖鞋，脖子上可以围一条轻薄围巾，方便调节体温。室内活动量少，需要比室外多穿一层衣服来保持温暖。

室内干燥环境会让皮肤感觉更冷，建议选择棉质或羊毛材质的衣物，这些材料能更好地锁住体温。室内温差大时，可以准备一件开衫方便穿脱。室内温度稳定在22度时，一件长袖T恤加一件薄外套就足够，手腕和脚踝处容易进风，这些部位需要特别注意保暖。