自缢什么意思

自缢是指一个人用绳子或其他物体缠绕颈部，利用自身重量使呼吸道受压，导致大脑缺氧而死亡的行为。这是一种极端的自杀方式，常见于绳索、围巾或电线等物品被固定在高处，使用者悬吊后身体重量压迫颈部血管和气管。历史上，自缢作为一种执行死刑的方式也曾在多个文明中被使用，其致死原理是通过阻断氧气供应和血液循环导致意识迅速丧失和死亡。

现代社会中，自缢被公认为一种高度致命的自杀方法，致死率接近90%。这种方法不需要复杂工具，实施过程相对迅速，往往让人来不及获得救援。研究表明，大多数自缢者在行动前会表现出明显的行为变化，如告别亲友、赠送个人物品或频繁提及死亡等警示信号。心理健康专家强调，识别这些预警信号并及时干预对预防自杀至关重要。