五法指是什么意思

五法指是中国传统武术中五种基本手型，包括拳、掌、勾、爪、指。拳用于攻击，掌用于防守和推击，勾用于擒拿，爪用于抓握，指用于点穴。这五种手型在实战中相互配合，形成攻防体系。拳面坚硬可击打要害，掌面宽阔可卸力，勾形适合关节控制，爪形能锁住对手，指尖能精准打击穴位。

五法指也是中医经络学说中的五个重要穴位，位于手指末端。拇指端的少商穴、食指端的商阳穴、中指端的中冲穴、无名指端的关冲穴和小指端的少冲穴。这些穴位与人体内脏相连，按压能调节身体功能。现代医学研究证实，刺激这些区域能改善血液循环，增强免疫力，缓解头痛和消化不良等症状。