郑州到拉萨多少小时

郑州到拉萨的行程时间取决于交通方式。乘坐飞机需要约3小时飞行时间，加上提前2小时到机场办理手续，全程约5小时。选择火车旅行，Z265次列车全程约40-42小时，途经西安、兰州、西宁等多个城市。自驾游则需要7-10天，全程约3000公里，沿途经过多个高海拔地区。

拉萨位于海拔3650米的高原，郑州海拔110米，两地海拔差2540米。飞机飞行高度在万米左右，穿越秦岭、昆仑山等山脉。火车翻越唐古拉山口时海拔达到5072米。自驾路线包含G109国道、G318国道等多条高海拔公路，沿途氧气含量逐渐降低，需要适应高原环境。