篮球什么时候开始学

孩子5-6岁可以开始接触篮球基础训练。这个年龄段能掌握简单的运球和投篮动作，身体协调性发展到适合篮球运动的基本水平。美国青少年篮球协会数据显示，6岁前开始学习篮球的孩子，未来球感培养速度比8岁开始的孩子快40%。国内许多幼儿园已开设篮球启蒙课程，通过游戏方式培养兴趣，不强调技术规范。

专业篮球训练建议8-10岁开始。这个阶段孩子注意力集中时间延长，能够理解更复杂的战术概念。NBA球星库里9岁接受系统训练，每天练习投篮2000次。中国篮球协会推荐的小学生篮球训练大纲显示，10岁左右是学习交叉步、变向运球等高级技巧的黄金时期。学校篮球队选拔也多从四年级开始，这个年龄段的孩子身高、力量更适合正规比赛要求。