马拉松长跑的里程有多远

马拉松比赛的标准距离是42.195公里。这个数字来源于1908年伦敦奥运会，当时英国皇室希望从温莎城堡到白金汉宫的路线作为比赛路线，最终测量得出这个精确距离。世界各地的马拉松赛事都遵循这一标准，无论是纽约、东京还是柏林马拉松，赛道长度完全一致。比赛起点和终点之间会设置多个补给站，为参赛者提供水分和能量补充。

完成一场马拉松需要跑过42次标准400米跑道，或者绕着一个标准足球场跑大约94圈。专业选手通常能在2小时左右完成比赛，而业余跑者则需要3到5小时不等。训练有素的跑者每周会累积80至120公里的跑量，才能为比赛做好充分准备。马拉松赛事中，赛道会经过城市地标、公园和历史建筑，让参赛者在挑战体能的同时欣赏沿途风景。