全红婵进国家队的教练

全红婵的主管教练是陈若琳，这位前奥运跳水冠军在2018年开始指导全红婵的训练。陈若琳拥有5枚奥运金牌和13个世界冠军头衔，她特别注重基础动作的精准度训练。全红婵每天进行6小时的跳水练习，包括陆上动作模拟和水上训练。陈教练采用严格的训练方法，要求每个动作重复20次以上，确保技术动作的稳定性。这种训练方式帮助全红婵在2020年东京奥运会上完成了3个满分动作。

全红婵的国家队团队还包括多名专业支持人员。体能教练王浩每周安排3次专项体能训练，增强核心力量和爆发力。队医张明负责运动康复，采用先进的水疗和按摩技术帮助恢复。营养师李静为全红婵定制个性化饮食方案，每天摄入蛋白质120克，碳水化合物500克。团队还配备2名技术分析师，使用高速摄像机捕捉动作细节，提供即时反馈。这种全方位的支持体系是全红婵成功的重要保障。